Bananas congeladas de Cheerios™ libres de gluten
Prueba usando popotes de plástico coloridos en lugar de palitos de madera para sostener estos bocados.
- Tiempo de preparación10 Minutos
- Tiempo total1 Hora 10 Minutos
- Porciónes8
- Contenido Energético120
Ingredientes
- 4 bananas maduras y firmes
- 8 palitos planos de madera con extremos redondeados
- 1 a 2 contenedores (de 6 oz cada uno) de yogur (de cualquier sabor) Yoplait® Thick & Creamy
- 3 tazas de cereal Cheerios™
Productos Destacados
Preparación
- Paso 1Cubre la bandeja de hornear con papel encerado. Pela las bananas; córtalas transversalmente en mitades. Inserta los palitos de madera en el borde cortado de cada banana.
- Paso 2Pasa las bananas por el yogur, luego por el cereal para cubrirlas. Colócalos en la bandeja para hornear. Congela hasta que estén firmes, aproximadamente 1 hora.
- Paso 3Envuelve cada banana en plástico adherente o aluminio. Guarda en el refrigerador.
Consejos
- Prueba con diferentes sabores de yogur, como frambuesa, durazno o vainilla.
- *Biggest Loser recomienda reemplazar el yogur saborizado con yogur natural sin azúcar o yogur natural con puré de bayas frescas.
- Siempre lee las etiquetas para asegurarte de que cada ingrediente de la receta sea libre de gluten. Los productos y las fuentes de los ingredientes pueden cambiar.
- Yoplait is a registered trademark of YOPLAIT MARQUES (France) used under license.
Información de nutrición
8 porciones
1 porción Calorías 120 (Calorías derivadas de la grasa 10); Grasa total 1g (Grasa saturada 0g, Grasas trans 0g); Colesterol 0mg; Sodio 90mg; Carbohidratos totales 26g (Fibra dietética 3g, Azúcares 11g); Proteína 3g
% Valor diario: Vitamina A 6%; Vitamina C 15%; Calcio 8%; Hierro 20%
Intercambios: 1/2 Almidón; 1 Otros carbohidratos
Selección de carbohidratos: 2
